Perdí la cuenta de las calorías :( pero se que no fueron más de 800
llevo 4 días tomando las ampolletas de alcachofa
sigo tomando el café verde y la metmorfina
diario procuro tomar medio litro de té verde, 2 lts de agua y casi dos horas de ejercicio :)
creo que voy muy bien n_n.
el Lunes subo foto de mi avance.
Puras promesas de las fotos jaja ntc xD , héchale muchas ganas y si me lo permites te diré 2 cosas que me sirvieron a mi para bajar de peso: 1.- Tus comidas divídelas de tal forma que EXACTAMENTE cada 3 horas estés comiendo, ésto acelera tu metabolismo como no tienes idea, es como pedalear una bici, si se hace en el momento correcto la bici ACELERA y 2.- Combina en tus ejercicios algunos que involucren pesas, entre más forces los músculos éstos requerirán más calorías para funcionar y repararse y tu cuerpo se tonificará.
ResponderEliminarSaludos y no desistas :)